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教师节就要到了，把这篇文章发身边的教师朋友，比送什么都管用！
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DAY
教师是一份充满了挑战与责任的职业，老师们的工作压力是我们每个人都有目共睹的！《健康之路》教师节特别节目，通过中医的方法，守护教师健康。
No.1
咽炎
由于老师们的工作性质，经常讲话再加上如果不注意补水就可能会遇到咽炎的问题。胖大海泡水、梨水等小妙招虽然可以缓解，却都作用有限。
缓解咽喉不适的代茶饮
石斛味甘、性微寒、益肾生津、滋阴清热，枸杞味甘、性平、滋阴、润肺、补肝、明目，玉蝴蝶味苦、性寒、清肺热、利咽喉。
这几味药组成的代茶饮普适性很强，绝大部分的咽炎都可以有效缓解。
No.2
乏力
由于教师工作的特殊性，可能一天会说很多话，而说话多又很耗气、耗津液，就会很容易感到疲惫乏力。
生脉饮
党参补气、麦冬补阴、五味子性味酸，能有效地配合党参、麦冬起到补气解乏、生津液的功效。
No.3
眼睛干涩
用眼过多会损耗阴血，导致眼睛干涩、疼痛，影响工作、学习、生活。
缓解眼睛干涩外敷方
No.4
肩颈疼痛
长时间保持同一姿势会导致颈、肩、背整个区域的疲劳，甚至损伤肌肉和筋骨。
练八段锦缓解肩颈痛
巧按后溪穴缓解
教师节马上就要到了，在这个特殊的日子向所有老师说一句：谢谢你们！你们辛苦了！
健康之路--节目播出时间
《守护老师有中医》
播出时间：9月10日 18:05
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