(猪血吃多了会怎样 猪血一周吃多少合适)

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猪血是生活中常见的一种食材因其营养丰富且有补血、清肺等效而深受人们的喜爱。那么猪血吃多了会怎样？猪血一周吃多少合适？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。......

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(猪血吃多了会怎样 猪血一周吃多少合适)

正文内容：

猪血是生活中常见的一种食材因其营养丰富且有补血、清肺等效而深受人们的喜爱。那么猪血吃多了会怎样？猪血一周吃多少合适？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

猪血吃多了会怎样

猪血有保健补血功效。但是你要是吃多了就有中毒的危险，从而产生恶心、呕吐、肚痛、吐血、便血、严重者会休克和昏迷的情况，此外如果买到的是不合格的猪血，可能会残留较多的抗生素、激素、细菌病毒和违禁化学物质如甲醛等，吃多了会破坏人体正常系统功能、致病甚至致癌。

猪血一周吃多少合适

由于猪血蛋白质和铁的含量很高，喜欢吃的话，小编建议春秋冬可以长期小量食用，每周吃1-2次即可，每次不超过30g，以免摄入蛋白和铁太多，前者太多会增加肾脏负担，肾病患者吃猪血的频率应该更少。

吃蒸猪血真的能补血吗

吃蒸猪血，猪肝对补血是有一定的好处和功效。但是发现有贫血症状，比如出现头晕，心慌，或面色指甲苍白怀疑患有贫血征象时，而应去医院进行必要的化验检查，以确诊是否贫血，并找出贫血的原因，性质，类型，这样才能对症施药，取得最佳的治疗效果。光凭吃猪血，效果是不够的。

结束语：

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