宝宝每次睡觉都汗流浃背，宝宝怎么这么爱出汗？

宝宝每次睡觉都汗流浃背，宝宝怎么这么爱出汗？

“宝宝睡觉的时候为什么总是满头大汗？维生素D每天都吃着，需要补钙吗？”

“明明也开空调了，为什么宝宝睡觉还是满头大汗呢？需不需要带他看医生？”

关于宝宝睡觉出汗的咨询，一年四季都有家长咨询的，夏季更多一些。

到底是缺钙？生病？还是其他原因？

今天我们主要来聊聊宝宝出汗那些事！

为什么宝宝爱出汗，但是身体并不热？

宝宝躯体绝大部分汗毛孔尚未开放，只有头部能够将汗液排出，所以一旦活动过多或遇热就会发现宝宝满头大汗。这也是爸爸妈妈经常看到的，宝宝出汗大多在头部的原因。

宝宝的植物神经还没有发育成熟，控制出汗的能力还不完善。植物神经是一个无意识调节身体机能的控制系统，它不受大脑和意志的控制，而与外界刺激密切相关，也就是说，外界气温升高、受到惊吓等，人体就会在植物神经的调节作用下出汗。而宝宝植物神经发育不成熟，使得他们更容易对刺激做出反应，也就更爱出汗。

新陈代谢快。宝宝正处于生长发育的快速阶段，交感神经的兴奋性较高，身体的新陈代谢要比大人旺盛，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，所以出汗会比较多。

周围环境温度过高。很多爸爸妈妈，尤其是家里有老人的，总担心宝宝冻到，有空调也不敢开。现下多地高温不退，还是给宝宝穿、盖很厚，不开空调。有的虽然已经开了空调，但是不敢开太低，有的家里开到将近30度。最适宜的室内温度是24~26℃之间。

除上述原因，宝宝运动量大，皮肤含水量高，都会导致宝宝爱出汗。另外，如果爸爸或者妈妈自己就比较爱出汗，遗传因素也可能会导致宝宝爱出汗哦~

宝宝爱出汗是缺钙吗？

家长通常认为的宝宝出汗是不是缺钙，就是佝偻病作怪。佝偻病与出汗确实有关--佝偻病会多汗，但出汗多不一定就是缺钙。

佝偻病初期，多见于6月龄以内的小婴儿，因为维生素D的缺乏，会出现神经兴奋性增高的表现，如易激惹、烦恼、汗多刺激头皮而摇头等。但并不是说出现这些症状就是佝偻病，仅仅是早期诊断的参考依据，还需要根据临床辅助检查，综合判断。不仅仅靠出汗，就能确诊的。

所以，平时生活中，如果宝宝精力充沛、吃睡以及生长发育均正常的情况，家长无需担心，不要总想着跟缺这个缺那个，随意乱补。

我们一直强调只要宝宝每天能够摄入一定的奶量，并且饮食营养均衡，正常补充维生素D每天400单位，基本上不会出现缺钙的问题。

爱出汗是宝宝在成长过程中的正常现象。

气温越来越高，保持室内24~26℃；每天至少通风30分钟；穿、盖舒适；出汗后及时擦干保持干爽，也可以使用吸汗巾；适当补充水分；空调定期清洁。

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