那些身心的“折磨”-疼痛

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那些身心的“折磨”-疼痛

当疼痛来袭时，工作、生活、睡眠统统靠边站，疼痛成为了生活的全部。

常见的疼痛情况

长时间保持某一姿势工作学习之后，很容易会肩颈酸、腰背痛。

低头伏案，长期如此会造成颈椎病，从而引发肩颈疼痛问题。

女性遇上经期，更是容易腰部酸疼，腹部绞痛，坐立难安。

不管坐着、躺着、趴着，都缓解不了疼痛。

疼痛对人体带来的危害及负面影响是难以估量的。

会导致机体心血管系统、消化系统、内分泌系统等功能失调，免疫力低下，进而诱发各种并发症。

很多时候我们还是会选择忍痛。

但是，一味地忍受疼痛，会加重病情，降低我们对疼痛的抵抗力。

长期得不到有效止痛治疗的病人，容易发展为难治性疼痛。

疼痛本身对人体带来的危害及负面影响是难以估量的，如它可引起不同程度的恐惧、惊慌、焦虑、悲伤等不良情绪，导致机体各系统功能失调、免疫力低下进而诱发各种并发症，甚至引起疼痛性残疾或影响到病人的生命。

所以，疼痛已被当今医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。止痛也成了治疗手段，如以前抗癌治疗只重视抗癌，现在就要求抗癌与缓解疼痛并用。

避免盲目忍痛，积极面对并选择对症解决方式，是每个疼痛患者都应该给自己身心配备的一剂良药。

疼痛评估

颈痛及相关的症状(疼痛的强度、头痛、集中注意力和睡眠) 和日常生活活动能力(个人护理、提起重物、阅读、工作、驾驶和娱乐) 两部分。

每个项目最低得分为0分，最高得分为5分，分数越高表示功能障碍程度越重。

请依据下表评估一下的疼颈部痛

看完了，请放松一下你的颈椎

坚持科普，希望医生和患者少走弯路，疾病得到尽早诊治！

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