“溶栓高手”公布，并非西红柿，平时尽情吃，血管干净，远离头晕失眠

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刘大妈今年53岁了，是河北石家庄人士，在老家忙活了一辈子，儿子在城里买房之后，也将刘大妈接到城里。刘大妈的性格非常好，和小区的很多人都能聊得来，还会给城里人分享自己在老家的一些新鲜事，非常受到小区人们的欢迎。

但最近几天，在小区中却看不到刘大妈的身影，一经打听才发现，原来一周前刘大妈已经离开了人世。很多人都感觉到非常纳闷，为何才53岁的刘大妈，也没听说身体有哪里不舒服，怎么就会突然间离开了人世呢？

原来在一周前的晚上，吃过晚饭后的刘大妈将家里收拾干净，准备下楼去跳会儿广场舞，刚刚到楼下就觉得眼前一黑，双腿一软，直接晕倒在地上。被过路人看到，赶紧拨打120将她送到了医院，但此时已经为时已晚，刘大妈已经离开了人世。

经过医生的诊断后，发现刘大妈是急性的脑梗塞引发的脑出血，失血量过大，才没能够挽回生命。

经过刘大妈家人的介绍，在几年前的时候，刘大妈就被查出了血脂异常，主要的原因还是特别喜欢吃肉，尤其是肥肉，比如梅菜扣肉、红烧肉都是刘大妈的最爱。医生建议她在饮食上一定要忌口，少吃一些油腻的肥肉，减少肥肉的次数。

听完医生的话之后，刘大妈也是谨遵医嘱，回家之后改善了饮食方式，也戒掉了肥肉，感觉到饥饿的时候一些红薯当做零食，但却没想到就是经常吃红薯才导致了脑梗出现。

心血管医生：一种粗粮或比肥肉还升血脂，尽早撤下餐桌

此处所指的一种粗粮就是红薯，红薯含有较多的膳食纤维和维生素，营养价值非常高，还能够提升饱腹感，但是也属于高热量和高淀粉的食物。

经常吃红薯，体内也会摄入过高的热量，消耗不完的热量，就会转化为脂肪储存在体内，导致血液中的甘油三酯水平升高，长时间如，此就容易引发血栓脱落，出现脑堵塞。

对于中老年人来讲，经常吃红薯还会增加肠胃内的消化负担，红薯比较沉，容易引发便秘等症状。

医生：身体出现两种异常，或是血脂已升高。

一，感觉四肢发麻

当体内的血脂明显升高之后，患者的身体也就会出现相应的症状，特别是四肢感觉有些麻木，一般都是血脂升高造成的。

二，感觉胸闷气短

体内的血脂逐渐升高，血液循环速度也会减慢，此时身体内重要的器官，如心脏、大脑没有足够的血液滋养，就会引发胸闷气短，以及头晕头痛的感觉。

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对于血管不好和血脂浓稠的人来讲，平时在生活中要特别注重饮食，心血管医生建议多补充一些降血脂的营养物：琼浆氨基酸。

琼浆氨基酸中含有多种养护血管的元素，如氨基酸、芦丁、多肽等成分，特别适合血脂偏高的人饮用。

含有的氨基酸，能够软化血管，清除体内多余的毒素。

多肽，能够抑制血液自由基的出现，减少甘油三酯和胆固醇的浓度。

芦丁，能够修复受损的血管壁，减少血管的损伤，加速血液流动的速度。

养护血管，生活中还要做好两件事

一，保持良好的情绪

良好乐观的情绪能够稳定体内的中枢神经，减少血压波动，减少血管壁血栓的压力，避免血脂突然升高。

二，充足的睡眠

良好的睡眠能够促进体内多余的垃圾和毒素的排出，还能够减少肾上腺素的分泌，稳定内分泌对于血管的运输，促进血液循环。

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