徐愿主任谈：我不吃海鲜为什么还会得痛风？

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徐愿主任谈：我不吃海鲜为什么还会得痛风？

“我不吃海鲜为什么还会得痛风？”发出这样疑问的大有人在，其实这是因为不了解痛风的发生本质。

尿酸高会导致痛风

男性尿酸正常值：149-416μmol/L；女性尿酸正常值：89-357μmo1/L。如果超出这个指标，那么在临床上就会被诊断为尿酸高。而尿酸过高，是造成痛风出现的主要原因。这是因为尿酸升高之后产生结晶，会在关节或体液当中形成沉淀，进而引起痛风。

那什么又会导致尿酸高呢？

尿酸是人体在代谢嘌呤时的产物，而嘌呤其实是一种遗传物质，也就是说，吃进去的食物只要有细胞，就会有遗传物质，因此也就一定会含有嘌呤。从这个角度来说，忌口其实是忌不过来的。另一方面，食物中的嘌呤含量并不是导致尿酸高的全部。正常情况下，人体每天新生成尿酸约600mg，其中从食物中获取占到三分之一，自身合成占到三分之二。而严格限制饮食中的嘌呤，最多也只能降低15%的尿酸，核算成浓度的话也就80μmol/L，如果一个人的尿酸基数已经摆在了那里，比如500—600μmol/L，那你说还差这80μmol/L的上下浮动吗？

海鲜是需要忌口食物中的其中之一，除此之外，还有很多......

海鲜、啤酒、烤串，这只是痛风患者需要忌口的“冰山一角”，它们的原理是增加体内尿酸的含量。除此之外，痛风患者还需要警惕能够阻止尿酸排出的一类食物——含有果糖的食物。比如甜饮料、蜂蜜，以及高果糖烘培糕点，如甜甜圈、饼干、蛋糕、布朗尼、馅饼、牛角面包等；还有苹果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等果糖含量高的水果。它们虽然不会直接导致尿酸的升高，但会减少肾尿酸排泄，并促进内源性尿酸的合成。

当忌口不管用时，不妨试试中医调理治痛风

中医药在痛风的治疗与康复中发挥着重要作用，它既可以抑制痛风急性发作，快速有效地止痛消肿，又可以对人体进行整体机能调理，恢复人体的自我修复机能，从而达到标本兼治的目的。具体治疗的方法包括口服中药治疗，中药熏蒸、药浴，中药外敷、针灸推拿等，形式多种多样，疗效也都不错。

徐愿主任说：不吃海鲜也可能得痛风，试过了太多忌口，不妨来试试中医药治疗~

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