为什么睡觉时手机不能放床头？并不是辐射致癌，原因不妨看看

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为什么睡觉时手机不能放床头？并不是辐射致癌，原因不妨看看

手机已成为日常生活中必不可少的电子产品，能让无聊时光的更加丰富多彩。大多数人睡觉前习惯看新闻、打游戏或刷小视频等，玩够后直接放在床头。但有的人认为睡觉时不能把手机放在床头，以免会产生辐射而致癌，那真的如此吗。

为什么睡觉时手机不能放在床头？

1、降低睡眠质量

晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉或半夜醒来后直接从床头拿起手机，结果越看越精神，进而降低睡眠质量，影响第二天的工作和学习效率，从而造成精神不振和萎靡。

2、减弱视力

晚上待在昏暗的环境中，手机屏幕亮度跟环境对比度较高，待在此环境中看手机势必会影响视力，造成视力疲劳，导致视力下降，甚至引起视网膜脱落。

3、诱发腱鞘炎

现如今，手机屏幕越来越大，玩手机时拇指必须外展，久而久之可损害手指和手腕，从而造成手麻木无力，严重时可引起腱鞘炎。

4、扰乱情绪

把手机放在床头也会影响到人们的情绪，人们易沉浸在各种社交和娱乐软件中，久而久之易感觉到全身疲惫和情绪不稳定，甚至降低意志力。

床头放手机会不会致癌？

手机辐射是手机信号的发射功率，这属于非电离辐射，辐射量对身体的影响忽略不计，所以床头放手机并不会引发癌症。真正诱发癌症的是电离辐射，其中包括核物质辐射、氡气和射线辐射等。

哪些辐射会致癌？

1、天然放射性元素

大自然中存在众多天然的放射性元素，如氡气、碘125和钍等，存在于空气、土壤以及岩石中。若家庭装修时使用了天然石料，那么至少开窗通风半年后才能入住，入住前必须检测。若长时间接触天然放射性元素，可增加患血液病和肺癌风险。

2、紫外线和太阳辐射

太阳辐射中含有众多物质能量，最为常见的就是紫外线。皮肤长时间暴露在强紫外线下，由于光化作用而使得细胞DNA结构发生改变，淋巴细胞表面活性抗原结构受到不同程度损害，减弱免疫力，提高患皮肤癌风险。

3、医用辐射

常见的医用辐射有放射线、 CT和X光、PET-CT等，长时间接触可损伤人体DNA。就拿胸透来说，这是常见的电离辐射，经过X射线穿透肌肉和骨骼，从而生成影像，用于诊断和鉴别疾病。不过多次做胸透可损害人体，甚至增加患癌风险；长时间接触射线也会降低免疫力，导致胎儿畸形，提高患甲状腺癌以及白血病风险。所以拍片时必须穿上防护铅衣，保护好无需做检查的部位，两次拍片间隔时间应达到6个月以上。

温馨提示

综合所述，手机放在床头并不会致癌，不过会降低免疫力，损害视力。另外，平板电脑、充电宝、WIFI、电风扇和微波炉、空调以及剃须刀等，都没有足够的证据能证明辐射会致癌，所以不必太担心。

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