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近期细菌性胃肠炎风险较高,深圳疾控提醒肉蛋海鲜要煮熟
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南都讯 记者李榕南都记者9月7日从深圳市疾控中心了解到,根据深圳市疾病风险综合预报结果显示,2021年9月8日至14日,细菌性胃肠炎的风险等级为“中”,以沙门氏菌、副溶血性弧菌导致的感染性腹泻风险增加。为此,深圳市疾控中心提醒市民,注意饮食卫生,不吃未煮熟的肉、蛋、海鲜;少吃凉拌菜及外购熟肉制品;生熟食物分开存储和加工;熟食在室温下不得存放超过2小时;一旦出现腹泻、腹痛、呕吐等症状且持续加重,请及时就医。
未煮熟的肉、蛋易引发沙门氏菌食物中毒
每年5-10月份是沙门氏菌食物中毒的高发季节,主要由被污染的蛋、肉等动物性食品引起。
沙门氏菌食物中毒潜伏期一般为4-48小时,长者可达72小时。有多种临床表现,其中以胃肠炎型最为常见。开始表现为头痛、恶心、食欲缺乏,随后出现发热、呕吐、腹泻、腹痛。腹泻一日可达数次至十余次,以黄色或黄绿色水样便为主。轻者3-4天症状消失。
生食海鲜易引发副溶血弧菌食物中毒
每年7-9月是副溶血弧菌食物中毒的高发季节。副溶血弧菌主要存在于近岸海水海底沉积物和鱼、虾、蟹、贝类等海产品中,在海水中可生存47天以上。生食或进食加热不彻底的海产品是最主要的感染途径,其中以贝类、虾、蟹、海蜇、墨鱼、带鱼、黄花鱼最为多见。
副溶血弧菌食物中毒潜伏期一般为10小时左右。发病初期主要为腹部不适,继之恶心、呕吐、腹泻、发热,粪便多为水样便,重者可为黏液便或黏血便。病程一般3-4天,预后良好,少数重症病人可出现休克、昏迷等。副溶血弧菌对酸敏感,因此,在烹饪海产品时,可加入适量的食醋。
预防食品被细菌污染,要做到保持清洁、生熟分开
深圳市疾控中心提醒,处理食材前及接触过生肉、生鸡蛋后要记得洗手。厨房随时保持整洁干净。生熟食物购物时分开装、冰箱里分开放、用不同的砧板与刀具分开切、用不同的容器分开存放。
同时,购买的食品如不马上食用,一定要在适当的保存条件(<10℃或>60℃)下贮存。熟食在室温下不得存放超过2小时。汤、炖菜要煮沸,食物中心温度至少>70°C。熟食食用前要再次彻底加热。冷冻食物不要在室温下自然化冻,最好用微波炉解冻、冰箱冷藏室解冻和清洁流动水解冻。
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