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20岁女孩突然倒地抽搐，全因这个坏习惯！不少人每天都在重复
刚刚过去的周末
你是不是又又又熬夜了呀？
小康妹儿必须提醒大家“悠着点儿”！
最近一20岁女生
因长期熬夜还上了热搜
平日经常熬夜
20岁女生诱发癫痫
陕西西安一医院近日接诊了一名20岁的女生，出现意识不清、倒地、四肢抽搐等症状，但做脑电图后却没有问题。
医生诊断，她是因长时间熬夜、睡眠不足、饮酒等生活习惯，诱发大脑异常放电，导致出现癫痫症状。
医生称，癫痫属于精神科的常见疾病，据流行病学调查显示，目前癫痫患者中有50%-60%是青少年，很多人发病原因不明，诱因主要包括：
睡眠不规律习惯性熬夜，睡眠不足；
饮食不规律夜间进食太多，长期不吃早餐；
不良娱乐习惯过度使用电子产品，长时间打游戏，看恐怖片使精神高度紧张等。
日常生活中，如果发现有人突然出现抽搐、口吐白沫、四肢痉挛、两眼发直、身体跌倒等情况时，考虑是癫痫发作，需要立即拨打120就医。
根据患者的病情严重程度选择就诊于急诊科、神经内科或者儿科，到院后完善头颅CT、脑电图、心电图、生化化验等检查，必要时选择住院留观治疗。
癫痫患者应针对病因长期服用抗癫痫药物治疗，定期复查。对药物治疗不理想者可选择手术治疗。
因癫痫发作有自限性，所有对已经明确诊断的癫痫患者，多数不需特殊处理。
癫痫发作时采取一些防止受伤的措施十分重要：
发作时让患者卧倒，防止摔伤。
解开衣领、腰带，确保呼吸通畅。
抽搐发生时，在头部、四肢处可垫上衣物、毛巾等防止身体擦伤，千万不要强按患者的肢体，以免引起骨折。
抽搐发作一旦停止，将患者头偏向一侧，让口腔内分泌物及时流出，以防窒息。
关于熬夜的危害
小康妹儿的嘴巴都说yu了！
即使你有熬夜的心
也要看有没有熬夜的本钱
就算是年轻的身体
也有可能扛不住！
长期熬夜，女大学生恐终身不孕！
2021年的某一天，长沙某高校大学生小娟因经常熬夜打游戏出现失眠、爱出汗、月经也不正常的症状，求医后被确诊为卵巢早衰，可能终身不孕。
据湖南省长沙市某医院生殖中心主任毛增辉主任医师介绍，她曾经在一天内接诊了3名卵巢早衰患者，她们的共同点都是长期熬夜玩游戏。
戳《卵巢早衰患者呈年轻化趋势，这和长期熬夜有很大关系》查看。
40个小时没睡觉，抖音网红住进ICU
据抖音网红@大西米君发布视频自述，2021年7月10日，她在和朋友玩了一个通宵后，在未休息的情况下去某牙科诊所看了牙。
该诊所的医生用了未消毒干净的非一次性剔牙工具给其清理牙齿，但由于她熬夜造成免疫力低下，导致其牙骨髓感染，细菌进入全身血液中，随后出现脓毒血症，住进ICU。
并且，因为她有先天性心脏病，又进一步导致她得了感染性心内膜炎。
小伙长期熬夜，突发心梗命悬一线
近日，山东宁阳一名二十多岁的年轻小伙由于经常熬夜加班，同时在加班的时候还喜欢抽烟。在某日下午突发胸口疼，并且喘不过气来，随后他立即拨打120。在经过医生检查后，该男子被诊断为“急性前壁心肌梗死”。
男子通宵后呼吸困难差点被“憋死”！
2021年1月17日早上9点，27岁的涂先生在网吧打了通宵游戏后，在补觉时被喉咙痛惊醒，随后出现呼吸困难，在被紧急送入医院后才知是急性会厌炎，不及时治疗可窒息而亡。
会厌高度水肿
据了解，会厌炎在冬春季节高发，发病的人非常多，尤其是生活习惯不太好，经常熬夜的人群。
戳《男子通宵后突发呼吸困难，差点“憋死”！》查看。
熬夜打游戏，男子左眼差点失明
2020年的某一天，31岁的小陈在熬夜耍了几个小时候睡觉，可是第二天一睁开眼却发现自己的左眼好像完全看不见东西了！
随后，小陈赶紧去医院就诊。医生接诊后发现小陈左眼的视力只有0.4了，并且眼底视网膜下方有分支动脉阻塞。换句话说就是，小陈的左眼“中风”了。如果不及时治疗，严重可致永久失明！
戳《男子一觉醒来眼睛“瞎了”！这事太可怕，很多人还在做》查看。
连熬三天夜，34岁女子突然耳聋！
2020年11月2日上午，34岁的小刘在连续熬了三天夜网购后突然发现右耳耳鸣加重，左耳听不见。慌忙中，她赶紧到医院。在简单测试之后，小刘被确诊为突发性耳聋。
杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌主任解释说，耳蜗控制着我们的听力，它的循环是非常精细的。长期熬夜，低头看手机，都会损伤前庭，影响听力，甚至出现恶心、眩晕的症状。
戳《连熬三天夜，34岁女子突然听不见了》查看。
经常通宵加班，25岁女子查出肝癌！
2020年，25岁的小芬（化名）到医院体检时，被检查出肝右前叶有肿块。随后，她再次到医院进行复查，结果提示肿块直径有5厘米，有兵乓球那么大，初步确诊为肝癌和肝硬化。
医生表示，小芬的肝癌与她长期患慢性乙肝有很大的关系，加上她最近半年经常熬夜加班，这种不健康的生活方式成为慢性乙肝发展为肝癌的“催化剂”。
戳《除熬夜外，95%的肝癌患者都有这特征》查看。
连续熬夜，女子得了“病毒性肺炎”
2019年，连续十多天的熬夜让阿雯整个人状态都不太对劲，于是前往医院就诊，医生怀疑她属于病毒性肺炎。
在检查的路上，阿雯突然出现胸闷气急的症状，呼吸越来越重，意识也逐渐模糊。在气管插管过程中，阿雯的口中涌出了很多白沫，出现了呼吸衰竭。经过医生以及ECMO紧急抢救后，阿雯终于逐渐恢复。
……
总之
熬夜的危害真的太多了！
会导致免疫力下降
增加癌症、心脑血管疾病、糖尿病、抑郁
等疾病的风险
所以在这里
小康妹儿求求大家
千！万！别！再！熬！夜！了！
但如果由于工作等原因一定要熬夜
那你可以尝试通过
以下5个小妙招来缓解身体疲劳：
▷ 熬夜以后泡个热水澡，不仅能缓解疲劳，还能帮助快速入睡并直接进入深度睡眠。
▷ 熬夜后容易缺乏维生素的，可以适当补充新鲜蔬果。同时适当补充水分，增加蛋白质的摄入，减少胆固醇含量及热量高的食物的摄入。
▷ 适当在白天补充睡眠，缓解身体疲劳。时间不宜过长，以半小时到一小时为佳。
▷做一些有氧运动，比如慢跑、快走等，同时多晒太阳，一方面加快新城代谢，一方面可以尽快恢复身体机能。
▷熬夜后不要抽烟、酗酒、喝咖啡浓茶。常常熬夜的人，建议要定期检查身体，防止有潜在的疾病。
编辑：文静
内容综合自：深圳大健事、科普中国、宁阳县第一人民医院、大西米君抖音、成都商报四川名医往期稿件
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