医生告诫：吃饭有3种“特征”的人，可能离肝癌更近，需重视

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医生告诫：吃饭有3种“特征”的人，可能离肝癌更近，需重视

最近几年来，肝癌的发病率逐年攀升，即使年轻人也无法幸免。肝癌恶性程度高，但早期症状并不是很显著，往往被人们所忽略，错过黄金治疗期，增加治疗难度，降低5年生存率。慢性乙肝、丙肝、家族中有肝癌病例、严重脂肪肝和药物性肝炎患者是肝癌高危人群，除了定期去医院做肝癌筛查外，也要多留意自身症状，若吃饭时有以下三个特征应引起高度重视。

吃饭时有哪几个特征应高度怀疑肝癌？

1、饭后腹胀

吃了一两口饭后就有腹胀的症状，这并不是小问题，可能是肝癌的警报。因为肝脏发生癌变后可影响肝脏分泌胆汁功能，降低消化蛋白质和脂肪能力，从而引起消化不良和腹胀；还有，不少肝癌患者伴有不同程度的门静脉高压，组织液易进入腹腔中，随着腹腔中组织液积聚会逐渐出现腹胀感。

2、食欲减退

吃饭时没有任何食欲或食欲变差，还需及早查明原因，排查肝癌。由于肝脏功能异常可影响胆汁分泌，扰乱消化功能正常运转，从而导致食欲减退；随着肝癌肿瘤逐渐增大可堵塞胆管，使得胆汁不能正常流通，从而导致食欲变差。

3、呕吐

肝脏发生癌变后会使得消化功能发生紊乱，降低肠胃功能，从而引起呕吐。随着癌肿瘤逐渐增大，可压迫周围胆管系统，阻碍其循环，升高血清中胆红素水平，从而造成呕吐。

怎样做才能降低肝癌发生风险？

1、保证有充足睡眠

成年人每天晚上应睡够7~8个小时，能增加流向肝脏的血液量，为肝脏提供足够的营养、氧气和血液，从而促进肝细胞修复和再生。睡觉前不能做剧烈运动，以免因为过度兴奋而降低睡眠质量。白天有30~60分钟的时间午休，能补充夜间睡眠不足，促进精力恢复。

2、戒酒、不能滥用药

大部分进入体内的酒精在肝脏中分解代谢，酒精可毒害肝细胞，阻止肝细胞分解和代谢脂肪酸，使得脂肪在肝内沉积，久而久之导致脂肪肝。喝酒越多，患脂肪肝的风险就越高，甚至会发展成肝纤维化或肝硬化，所以必须戒酒，做到滴酒不沾。另外，严格按照医生嘱咐用药，不能自行联合用药。

3、少吃高脂肪食物

高脂肪饮食可增加肝脏所承受的负担，降低分解脂肪能力，引起重度脂肪肝，甚至发展成肝癌，所以应注意饮食清淡。不妨多吃含优质蛋白质的瘦肉类、奶类和豆类等，能促进受损肝组织修复。同时多吃新鲜蔬果、乳制品以及五谷物等，可增强肝脏修复和解毒能力。

温馨提示

年龄超过40岁的男性、家族中有肝癌病例、因为疾病而长时间服用药物、生活在肝癌高发地区以及病毒性肝炎患者应定期做肝功能检查。每三个月做次血清甲胎蛋白以及肝功能检查，每6个月做次B超和CT等影像学检查，能及时发现肝癌早期，及早治疗。

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