哈？熬夜竟然还有这么多好处？！

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哈？熬夜竟然还有这么多好处？！

长夜漫漫 无心睡眠

烧烤啤酒小龙虾

刷剧上网打游戏

哪一样都比睡觉有意思......

夜夜“修仙” ，你怕身体出问题？

其实不用担心

熬夜的“好处”多到你意想不到

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看到这里，你明白了吗？

熬夜对健康的危害并不是危言耸听

而是切切实实地

表现在了我们的身体上

我们总会借口“工作太忙”“时间不够”

一次次占用睡眠时间

但其实长此以往你会发现

熬夜带给我们的只是一时的满足

更多的是精神空虚和身体疲劳

养成健康的生物钟

早些入睡 按时起床

是我们在紧张的生活中

爱自己的最好方式

主编/张蓓

编辑/杨子萱

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