最近大家可能也是在找关于能发现高血压，就已经及格了？医生提醒：高危人群最好半年测一次相关内容吧？为了整理这篇内容，我特意和朋友，还有公司身边的同事，沟通了很久...也在网上查阅了很多资料，总结了一些关于的相关内容以及这类内容周边的一些相关知识点，接下来一起来了解一下吧，希望通过对“能发现高血压，就已经及格了？医生提醒：高危人群最好半年测一次”的相关介绍，对大家有所帮助！
.jpg)
能发现高血压，就已经及格了？医生提醒：高危人群最好半年测一次
“我没有高血压，我也不用测量。”
你是不是也这么想的，或者你身边有人说这样的话呢？
在我们国家，高血压患者是很多的，而且这种状况越来越严重，每年都会有1,000万新发病例。
曾有研究估算我国15岁以上的人群当中，高血压的发病率甚至已经达到24%，换句话说每4个人中就可能有一个是高血压人群。
而全国的高血压患者，甚至可以达到2.66亿人。
高血压患者可以说是随处可见，无论是在城市还是在农村，无论是男性还是女性，高血压的威胁一直都存在。
但是相对地，大家对高血压的认识并不多，很多人都不觉得自己有高血压的问题。
甚至有研究显示，我国高血压的知晓率并不高，只有45.8%。
所以，只要患者知道自己血压存在问题，就已经好过了54.2%的患者，已经好过一半人了。
差不多及格了。
如果可以有效地控制好血压，就已经好过了84%的患者，不但是及格，而且是很优秀的水平了。
可是话说回来，怎么知道自己有高血压呢？
很简单，就是测量血压，如果血压超过正常范围就应该注意了。
但是对大多数人而言，测量血压是一件非常不情愿的事，很多人有阿Q一样的精神胜利法，觉得自己只要不测量血压，就不会有血压的问题。
但要知道，不测量血压，面对的问题可能更多，如果突发心脑血管疾病才知道自己有高血压，是不是就已经来不及了呢？
在我国，心脑血管疾病的发病率是很高的，每年都有将近350万人因心脑血管疾病而死亡，在所有死亡原因当中是排名第一的。
粗略计算一下，平均每10秒钟，就有一位国人因为心脑血管疾病而失去生命。
对大多数人而言，只要知道自己有高血压并且对症治疗，很多心脑血管疾病都是可以有效预防的。
可是话说回来，我们应该多久测量一次血压呢？
对于部分人群可能是高血压的易患对象，这类人群即使目前血压正常，也建议每半年测量一次血压。
哪些人群呢？
1.爱吃盐的人。
正常来说盐的摄入量是6克，超过这个量就是摄盐过多的人群了。
2.肥胖和超重的人。
体脂轻至中度的增加，其实就被认为是超重，而更为严重的被称为肥胖，对于这类人心脏需要做更多的活，才能让血液传输到身体的各个部位，当然随之产生的副作用就是血压增高。
3.爱饮酒的人。
喜欢喝酒吗？对于高血压来说，饮酒可是很大的敌人。在高血压患者当中，5%~10%存在过量饮酒的问题，也正是因为过量饮酒而导致的高血压。
4.爱吸烟的人。
考虑过戒烟吗？如果你吸烟的话，我建议您及时戒烟，烟草中的有害物质是十分多的，甚至可以多达2000多种，不但会损伤血管，还会导致动脉硬化等问题，最终出现血压升高的同时导致冠心病。
5.缺乏运动的人。
你有多久没出去运动了？在我国特别是城市居民中，普遍都缺乏体力活动，这严重影响了心脑血管的健康，血压也会随之慢慢变高。
6.长期精神压力大的人。
社会发展的速度越来越快了，人们的生活节奏越来越快，当然与此伴随的是心理变化，人们的压力也很大，不过这些压力很多时候都会成为血压升高的原因。
7.家里有高血压亲属。
如果你的家里有高血压患者，其亲属中存在高血压问题，那么你很可能就有高血压的家族遗传倾向。
8.中老年人。
年龄其实也是血管老化的一个重要因素，很多老人的血压本来就会增高，当然在55岁以上人群当中更应该重视自己的血压问题了，每半年测量一次是很好的频率，而且更年期后的女性也应该重视自己的血压问题。
总结。
你有多久没测量过血压了？你是不是属于上述8类人群当中的呢？
高血压其实并不可怕，只要把血压控制好了，很多并发症都是可以避免的，只要调整生活状态，合理饮食，在医生指导下用药，这些都是调整血压的好方法。
正视问题别逃避，才是面对血压最好的解决态度。
以上就是一些关于能发现高血压，就已经及格了？医生提醒：高危人群最好半年测一次的相关内容以及这类内容周边的一些相关知识点，希望通过的介绍，对大家有所帮助！后续我们还会更新更多关于的相关资讯内容，关注我们，每日了解最新热点资讯，关注社会动态！
评论