照镜子看下自己大舌头，留意7个异常变化，可能是疾病的信号！

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照镜子看下自己大舌头，留意7个异常变化，可能是疾病的信号！

通常来说，我们的舌头应该是质地柔软，活动自如的，颜色是淡红色，在舌头的表面有一层比较薄的白苔，颗粒分布也是均匀的。舌头可以说是我们身体的缩影，通过观察舌头能够帮助我们辅助诊断多种疾病。舌头出现7个异常变化，可能是疾病的信号，还请及时就诊检查！

■照镜子看下自己大舌头，留意7个异常变化，可能是疾病的信号！

●舌上光：

日常生活中，若是舌头上的舌苔厚腻，那么这表明胃其大伤且病情加重，这个时候还请及时进行调养。最为令人担忧的是舌头上太过干净且没有舌苔，对此还请及时去医院进行全面检查，同时进行针对性处理。

●舌头发白：

日常生活中，舌头颜色通常是淡红色，若是舌头发白则表明气虚或血虚，这可能和脾气虚有关。若过度劳累和精神高度紧张还会导致脾气虚，经常会伴随全身没劲、大便不成形、胃胀、没任何食欲、疲倦感等，这个时候还请多吃具有补气虚的食物，同时还请做到劳逸结合，避免身体过度劳累。

●舌头发红且舌苔较少：

日常生活中，整个舌头发红且舌苔较少或是没有舌苔，这表明是虚热证。轻度的主要表现是睡眠质量较差、耳鸣、口干、腰膝酸软等，这个时候还请在中医指导下正确使用六味地黄丸；而重度的患者在会出现内热更盛的情况，很容易会出现心烦意乱、盗汗、手脚心发热等问题，而在这种情况下可以通过服用知柏地黄丸来改善。

●舌头发红且咳嗽：

日常生活中，舌头前部分发红，甚至还伴随有咽喉干燥、口干舌燥、咳嗽、鼻子发干的情况，这种情况的出现说明肺火大；对此，这类朋友还请多吃清肺热的食物，比如白茅根、芦根、萝卜等。若是伴随有咳嗽，还请尽早去医院进行检查，排查一下肺部疾病的风险。

●舌尖发红：

日常生活中，舌头颜色异常发红，说明身体内有热症。特别是舌尖发红预示着心火旺盛，同时还伴随有口干舌燥、烦躁不安、大便较干、睡眠质量较差和小便颜色发黄。这种情况下，还请在医生的指导下正确使用大黄、黄柏、黄连等具有泻火功效的中药材。

●舌头发红、发黄且伴随有口臭：

日常生活中，整个舌头发红、发黄且还有着较为严重的口臭问题，那么这很可能是胃火大问题，甚至还会伴随有胃部疼痛、总想要喝凉水，这类人不妨试试清胃热的药物。若同时还伴随有嘴巴发干、胃部胀痛、没有食欲，这说明是胃阴不足，还请在中医的指导下正确使用芦根、沙参、石斛等中药材来养胃阴；同时还请保持规律生活和积极乐观的心态，远离油炸和肥腻的食物，注意饮食清淡且易消化。

●舌头两侧发红：

日常生活中，舌头两侧发红，并且经常伴随有眼睛红肿、口干口苦，这很可能是肝火旺盛问题。在这种情况下还请多吃具有清肝火功效的食物，比如常见的绿叶蔬果，同时还请多注意休息，保持心态平和，避免脾气过于暴躁。

结语：日常生活中，清晨起来也以后不妨照镜子看一看自己的舌头，若是出现文中所说的情况，那么还请及时做好生活调理。舌头和和我们的内脏有着千丝万缕的关系，舌头上有内脏的反射区，所以多活动舌头可以帮助加强内脏的功能，有益于消化系统。每天清晨醒来后，让舌头不停伸出和缩进10次，随后舌头在嘴巴外向左右摆动5次，长期坚持下去能够增强内脏的功能。

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