吃一回相当于吃5块橡皮泥，大多家长还不知道，别让无知害了娃

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吃一回相当于吃5块橡皮泥，大多家长还不知道，别让无知害了娃

北林小区的楼下，有一家早餐店，平时一到饭点，就挤满了人，他家的包子那叫一绝，很多人都是回头客。

老板和老板娘两人都是90后，家里有一个孩子，今年6岁了，早上的时候起来都会帮着爸爸妈妈干一些活，孩子很懂事，家长也是十分欣慰。

可是就在前段时间，这家包子铺突然成无人经营的了，只见挂了一个招牌，包子一元一个，请自取自负，竟成了一家自助售货店。

这让很多人疑惑，怎么好好的，不见人了呢？之后经过打听才知道，原来孩子生病住院了，孩子的爸爸妈妈感觉平时忙于工作，太过于疏忽孩子了，心中愧疚，就决定全程陪护。

那孩子到底是生了什么病呢？经了解，好像是因为积食引起的脾胃虚弱，已经出现脾胃衰竭现象，幸亏来医院来的及时。

原来，平时父母两个忙着生意，孩子又很懂事，为了不让父母操心，孩子平时都是吃一些包子配上咸菜，自己吃饱为止，前段时间，孩子感觉自己腹部特别胀，一点食欲也没有。

想着应该是吃太多了，也就没有告诉家长，之后是父母看孩子不怎么好好吃饭才发现了孩子的异常，到医院检查后，竟得到这样的结果。

医生怒斥：孩子脾胃娇弱，做家长的太过疏忽，无知

孩子的脾胃还正处于发育阶段，在此期间，不可让孩子吃一些难以消化的食物，而早餐店的包子，可以说是大人饭，小孩子长期食用这种食物，才导致孩子的肠胃消化不良。

从而引发积食现象，长期的积食，导致孩子脾胃虚弱，肚胀。

这些食物，吃一回相当于8个塑料袋，别再让无知害了娃

1、油炸食物

现在的很多家长，是孩子喜欢吃什么就买什么，而孩子们对于炸鸡、炸鸡叉骨、炸薯条等油炸性食物，特别偏爱。

而这些油炸性食物，含有较多的油脂，若是经常食用，就会造成孩子脾胃运化负担加重，从而导致消化不良，引发脾胃虚弱。

2、腌制食物

案例中的小朋友平时不仅吃大人饭，还会搭配咸菜食用，这样也会损伤脾胃。

腌制食物中含有较高的盐分，孩子吃多了高盐食物，就会导致脾脏、胃粘膜受损，从而影响到食物的消化效率，引发积食。

3、速食品

说到速食品，很多孩子都喜欢吃，例如罐头、泡面、冻饺子等，吃起来十分方便，而且味道也不错。

但是小孩子的脾胃较为虚弱，若是经常食用，这些速食品中的添加剂、防腐剂、调料就会摄入到小孩子体内，从而增加脾胃的运化负担。

孩子出现这5种“异常”，极有可能是积食了

■ 腹泻、便秘；

■ 舌苔厚腻、口臭；

■ 情绪不稳定、急躁，睡觉不安稳；

■ 手心发热、出汗；

■ 肚胀，放屁量增加；

若想孩子脾胃健康，要养成这2个好习惯

习惯一、强健脾胃，要时常补充营养元素

避免孩子积食、消化不良的关键因素，就在于脾胃的健康程度，平时孩子在出现积食现象之后，就要知道，很可能是孩子脾胃出现了问题。

孩子的脾胃是身体内营养物质转化的重要脏器，出现积食，不仅仅是影响到孩子的肠胃，还会影响到营养物质的吸收，引起孩子发育不良。

因此，平时家长可以给孩子吃一些健脾养胃的食物，经由山药、猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白等成分制成的阿贝锌乐，有助于健脾益气、促进肠胃蠕动，避免孩子积食，并促进营养物质的吸收；

阿贝锌乐中的富锌硒蛋白还能及时为孩子补充锌元素，充足的锌元素有助于孩子骨骼的发育，提升孩子骨骼强度，加快孩子长个。

饭后让孩子吃2粒，可以促进以上成分的吸收，强健脾胃。

2、让孩子多做运动

运动是一件最为简单的养生方式，对于小孩子来说，运动不仅能加快食物的分解和消化，促进营养物质的吸收和利用，还能提升孩子的身体素质，增强免疫力，减少生病几率。

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