确认过眼神，开学前get这些健康防护！

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确认过眼神，开学前get这些健康防护！

高能预警

本周三开学在即，

是不是准备“神兽”归笼？

如何安全健康返校，

在此奉上

开学前需要get的健康防护！

一、防护物品备齐

一次性使用医用口罩（2个以上，确保能有更换存量），选择合适的尺寸，确保口罩能够紧贴面部皮肤；

几个清洁、透气的纸袋，以便临时存放摘下的口罩；

75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液等，在不方便洗手时，及时保持手卫生；

纸巾，咳嗽喷嚏时能及时遮掩，做好个人卫生。

(图片来源于网络）

二、践行个人防护

戴口罩：公共交通、公共场所或与他人近距离接触（≤1米）时必须戴口罩。

勤洗手：外出回教室、放学回家、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后，要勤洗手、更要会洗，不能敷衍了事，按照“七步洗手法”仔细清洁。

保持距离：同学重逢，开心之余仍需保持适当距离，更不要组织和参加同学聚会等聚集性活动。

经常通风：教室经常开窗通风，每天至少2次，每次30分钟以上，保证空气留通。

(图片来源于网络）

三、增强个人免疫

保证营养，科学配餐，多喝水；

规律作息，保证心情舒畅及睡眠充足。

(图片来源于网络）

回归校园，

师生相伴，

做好科学防护，

养成良好习惯，

青青校园，

享受健康！

科普来源：

上海市健康促进中心

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