32岁女子脑梗离世,医生:厨房一“调料”吃太多,血管早晚水泄不通

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32岁女子脑梗离世,医生:厨房一“调料”吃太多,血管早晚水泄不通

家住湖北襄阳的李女士,今年已经32岁了。由于丈夫常年在外出差,自己在有了孩子之后,便安心待在家中做起了家庭主妇。

每当将孩子送进幼儿园,属于她自己的闲暇时光就开启了。平时不爱出门的李女士,每到这时,除了在家追追电视剧之外,最喜欢的就是做甜品了。

还别说,她的手艺还挺不错,孩子们总是吃的净光。看着孩子们吃的开心,她自己也免不了会多吃一些。

如此一来,家中的白糖每逢几天都要去买上不少,实在是难以停下来。而由于甜食吃太多的李女士,因此也发福了不少。

可就在前段时间,刚刚吃过午饭的李女士突然出现了头晕目眩、胸闷气短的情况,李女士想着要不下楼散散步,或许可以缓解。

可就在刚站起来那一瞬间,她感到两腿乏力,一下在瘫倒在地。幸好丈夫此时正好回家,慌忙之下赶紧拨打了120。

到医院之后,医生为李女士做了进一步的检查,发现她的脑部血管已经出现了大量堵塞,虽抢救及时,但李女士最终还是因脑梗而不幸离世。丈夫不禁失声痛哭,原来在此之前,李女士就已经检查出患有高血脂,但还是会在家中经常做许多甜品。

医生指出,都是厨房中的“白糖”而葬送了她!

白糖作为一种常见的调味品,平时适当食用并无妨碍。但对于高血脂患者来说,经常大量进食白糖的话,被吸收之后的糖分会以脂肪的形式囤积在人体内。

这不仅会诱发人体出现肥胖的情况,还很容易导致血脂升高,进而诱发脑梗的生成。

3种食物,或是引起高血脂的“凶手”,平时切记忌

1、蛋糕

蛋糕,通常由黄油和面粉加工而成。由于松软香甜的口感,往往可以受到许多人的喜爱。

但是,在制作蛋糕的过程中,会加入许多黄油、鸡蛋以及白糖,这其中糖分的含量是非常高的。

因此,若是经常性大量食用,不仅会导致血液变得粘稠,还会增加患上心血管疾病的风险。

2、咸鸭蛋

说起咸鸭蛋,不少人下意识的就会想到“香”。尤其是蛋黄,深受许多人的青睐。

但是,咸鸭蛋在进行腌制的过程中,会加入大量的盐分,这对于本身就血脂偏高的人来说,经常食用的话,对血脂稳定非常不友好。

而且,在最诱人的蛋黄部分,胆固醇的含量会更高些。即便是每天吃一个,也是会影响到血脂稳定的。

3、油炸食物

这类食物,因其香气扑鼻且美味诱人,深受许多家庭的喜爱。

但是,很多人都知道,经过热油炸制的食物,其中的油分会非常高。并且,这类食物中还含有着大量反式脂肪酸。

如果经常食用油炸食物的话,是会直接引起血脂升高,严重的还会容易诱发动脉粥样化的生成。

维持血脂稳定,日常养成2习惯,血脂稳如山

1、坚持多喝茶水

许多高血脂患者都清楚,若想稳定血脂,必须要先控制住嘴。

当许多食物都需要严格控制进食量时,营养缺失的现象就会很容易出现。

这时,不妨在平时饮水的时候,适当加入一些对血脂稳定有帮助的草本植物,效果或会不错。

怀灵菊,是一种天然有机菊花,其中蕴藏着胆碱、水苏碱、类黄酮等多种营养物质,十分适合高血脂患者平时补充。

经研究,胆碱可以加快脂肪和毒素的分解代谢,减轻血管的压力,避免血管出现堵塞;

水苏碱有着增强血管活性的功效,对降低血液的粘稠度有着很好的作用;

而类黄酮则可以提升血管抵抗有害物质的能力,保护血管不受损伤。

若想稳定血脂,不妨早晚各冲泡一杯怀灵菊,沸水焖泡后方可饮用。

2、坚持多吃蔬果

新鲜的蔬菜瓜果,一般来说热量都不高。在日常生活中,若是多吃些苹果、芹菜等,其中富含的维生素和膳食纤维,对抑制胆固醇的吸收有着较好的作用。

大家不妨尝试着将喜欢的油炸食物、腌制食物,换成蔬果类,在促进脂肪代谢的同时,保护血管的健康。

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