珠海学生，即将开学，戴口罩勤洗手，个人防疫要做好

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珠海学生，即将开学，戴口罩勤洗手，个人防疫要做好

假期“余额”即将归零。下周，珠海55万余名学生将陆续返校。

个人是自己健康的第一责任人。学生认真履行好疫情防控的个人责任和义务，是确保安全、如期上学的前提。广东省中医院珠海医院儿科主任、副主任中医师胡彬文建议，开学前夕，学生在个人防疫方面主要做好以下四点。

广东省中医院珠海医院儿科主任、副主任中医师胡彬文。 受访者 供图

首先是做好14天居家健康监测。事实证明，14天的观测可以发现绝大部分新冠病毒感染。及时发现传染源、阻断传播途径，这是传染病防治的核心环节。暑期期间，有离开珠海/广东的同学，需提前返回居住地，做好14天居家健康监测，并按照珠海市教育局、学校要求进行核酸检测。

其次是12岁以上无禁忌症学生应接尽接新冠疫苗。目前珠海已广泛开展这项工作。疫苗接种是保护易感人群、阻断传播途径的重要措施，将接种时间安排在假期，可以避免将来开学后占用宝贵的学习时间。当然新冠疫苗是个新生事物，不可避免的可能出现一些接种反应，如果遇到这些情况，需要及时到医院就诊观察。

再者做好个人防护。特别是返校或上学的路上，保持社交距离，佩戴好口罩。口罩可以有效阻断病毒的传播，不仅对新冠病毒，对其他病毒也有很好的隔离阻断效果。很多细心的家长都发现，去年以来，孩子小感冒什么的明显减少，这里面很大一部分原因要归功于坚持佩戴口罩。这个法宝在一些密闭空间、狭窄通道比如电梯里尤其有效。

最后是做好个人健康监测。比如每天监测体温，熟悉新冠早期十大症状（发热、干咳、咽痛、鼻塞、流鼻涕，眼部结膜炎、肌肉酸痛、味觉、嗅觉改变、腹泻），这既是疫情常态化时期的必然要求，也能培养我们关心自己健康的好习惯，掌握一些简单的健康评估方法。当然，根据目前临床经验总结的这十大症状与一些常见的疾病如感冒等有很多类似之处，所以同学们如果遇到，不必太过惊慌，应该及时告知家长和老师，及时就诊，由临床医生来鉴别判断。

【整理】冉小平

【统筹】吴志远

【策划】李俊

【作者】 冉小平

珠海大课堂

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