吃一次等于5个塑料袋，很多父母还在傻傻喂娃吃，医生：无知！

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导语：

近年来，人们的生活水平变得越来越高，不会再像以前一样没有饭吃，相反，还会出现一些营养过剩的现象。

而且现在的孩子大多是独生子女，生下来就是家长们手心的宝，一般孩子要什么，就会给孩子们买什么，这样其实是一种溺爱。

孩子们对于吃特别感兴趣，若是经常吃一些零食、蛋糕等食物，其中的添加剂就会对孩子脾胃造成损伤，久而久之，孩子就会出现积食、营养不良等现象。

案例分享：

堂弟家的小咪，今年5岁了，目前是家里的独女，家人们对她都是万般宠爱，尤其是小咪的爷爷奶奶，只要小咪要，他们都会满足她，看着孩子开心的笑脸，老两口也是十分高兴。

由于前段时间，天气比较炎热，小咪天天嚷着要吃冰激凌，而小咪的妈妈处于孩子健康，不想让她吃太多过凉的东西。

但是之后等爸妈上班之后，小咪就跟爷爷奶奶吵着要，爷爷奶奶看着孩子又哭又闹的，心里不舍，就给她买了。

结果在上周五的时候，小咪突然呕吐，嚷着肚子好痛，全家人看到小咪这样，心里急坏了，于是立即带着孩子来到医院进行检查。

之后在经过详细的检查之后，发现孩子一直存在着脾虚的现象，而且存在积食现象，若是再拖下去，极易造成脾胃衰竭。

之后医生了解过小咪的日常饮食习惯之后，就数落了爷爷奶奶一顿，孩子的脾胃本来就很娇弱，在饮食方面需要特别注意，不能她想吃什么就让她吃什么，这不是爱，是害了她。

若是孩子脾胃出现了问题，就会影响到食物的消化和营养物质的吸收，小孩子正处于生长发育的黄金期，若是缺乏营养物质，极易出现不长个、生长缓慢等现象，影响到孩子的健康发育。

医生：吃一口等于5个塑料袋，很多父母还再喂娃吃

1、重口味的零食

豆干、辣面筋、辣条等，都是孩子比较喜欢吃的一些零食，但是这些零食中，却含有大量的盐和食品添加剂，若是孩子经常食用，就会增加孩子的脾胃负担，从而影响到食物的消化和营养的吸收，不利于孩子健康成长。

2、膨化食品

膨化食品香脆可口，是孩子们特别喜欢吃的一种食物，但是其中加入了大量的磷酸盐，所以对于孩子来说，这种食物并不健康。

而且膨化食品中还含有较高的热量和油脂，很容易导致孩子脾胃失调，出现上火现象。

3、盒装水果

超市里，经常能见到一些透明盒子封装的水果，也算是一种促销手段，而你可能不知道的是，这些封装的水果，很可能是已经不太新鲜的水果。

为了减少损伤，超市会将一些变软或者腐烂的水果，将坏掉的部分削去后，将好的水果装成盒销售。

这种水果细菌多，小孩子吃了，极易出现肠胃问题。

以上三种食物，对于小孩子的脾胃来说，都存在一定的损害，吃一口相当于5个塑料袋，因此，为了孩子脾胃健康，还是少吃为好。

呵护孩子脾胃健康，保障孩子健康成长

脾胃是小孩子们吸收营养的主要脏器，因此，只有保障好脾胃健康，才能保证体内含有充足的营养物质，以供给身体健康发育。

因此，家长们若是想要孩子健康成长，少生病，一定要多加关注孩子的脾胃健康，减少孩子积食现象。

而研究发现，山药、猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白等成分，对于调理孩子脾胃极有好处。

阿贝锌乐中就含有上述元素，其实孩子出现脾虚、积食、厌食、偏食等现象，都与缺乏锌元素有关，富锌硒蛋白就可以及时为孩子补充锌元素，提升孩子味觉，增强食欲，同时加速骨骼生长，孩子长得快。

山药和猴头菇有助于调理脾胃，增强脾胃的运化能力，有助于营养物质的吸收，而柠檬可以提升孩子进食的欲望。

饭后来2粒阿贝锌乐，孩子喜欢吃，消积食、吸收快、长得高，家长更开心。

除了补充营养成分，还要注意这2点

1、早点睡觉

孩子在18岁之前，属于发育黄金期，这个时间段内，要保障孩子具有充足的睡眠，这样才能保证生长激素的正常分泌，有助于孩子的生长发育。

2、多做运动

小孩子们也需要做一些运动，不仅能够加强身体的免疫能力，减少生病几率，还能促进肠胃蠕动，加快食物消化和营养的吸收。

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