古天乐爆已断食 10年每天都只吃一餐

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古天乐爆已断食 10年每天都只吃一餐

今年满 50 岁的香港男神古天乐仍精神百倍地活跃在第一线，不仅将自己的工作行程排满满，还身兼香港演艺人协会会长。 近来他出席品牌活动，聊到自己的冻龄秘诀就是「断食法」，且已经持续 10 多年，惊人自律令人赞叹。

据香港媒体报道，古天乐日前出席某品牌活动，结实壮硕的身材跟紧致的小麦色肌肤，完全看不出今年要满 50 岁。 古天乐在受访时聊到自己的不老养生法，除了持续运动外，就是「断食法」，已经长达 10 多年的时间，每天都只吃一餐，「大约都在傍晚 6 点左右吃饭，初一、十五则会吃斋」。

他笑说自己体力一直都挺不错，也没出现胃痛症状，就算拍戏时需要耗费大量体力也依旧坚持，「已经养成少吃习惯，看到朋友吃东西，我会躲开；肚子饿就喝水，且工作一忙自然会忘记吃东西」。

古天乐过去曾被统计出一年最高可推出 9 部新片，而且从警匪片到搞笑片，甚至古装、时装，各种角色都接，其中也出现不少经典代表作，只是这样不断赶拍新片的紧凑生活，也令许多粉丝看了不忍。

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